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韭菜的功效和作用都有哪些?韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳功效

文章来源:植物科普网浏览:127次最后更新:2019-11-07 10:03:54

韭菜的功效和作用都有哪些?韭菜是比较常见的蔬菜,很多人都爱吃,但大家知道吃韭菜有哪些好处呢?韭菜的营养价值有哪些?让我们通过下边短文一起了解厚朴的四大功效作用和营养价值,给大家更好的认识韭菜。韭菜的功效和作用都有哪些?

韭菜的功效:温中开胃、行气活血、补肾助阳

韭菜的营养:每100克韭菜中,含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,碳水化合物3.2克,钙48毫克,磷46毫克,铁1.7毫克,胡萝卜素3.21毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,抗坏血酸39毫克。

韭菜的七大功效与作用

韭菜的功效1、具有润肠通便功效作用:韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

韭菜的功效2、具有杀菌消炎功效作用:韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

韭菜的功效和作用都有哪些?韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳功效

韭菜的功效3、具有增进食欲功效作用:韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

韭菜的功效4、具有补肾温阳功效作用:韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛,阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;

韭菜的功效5、具有益肝健胃功效作用:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效,用于脾胃虚寒,呕吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增进食欲,增强消化功能。春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。

韭菜的功效和作用都有哪些?韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳功效

韭菜的功效6、具有护肤明目功效作用:韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

韭菜的功效7、具有散瘀活血功效作用:韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。韭菜还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打损伤,瘀血作痛,可以用鲜韭菜绞汁加红糖内服,或者和面粉捣成糊状,敷患部。

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