卧室种植哪几种植物对身体好又对睡眠好呢？

卧室种植哪几种植物对身体好对睡眠好呢？不论是房间还是卧室，假如空气枯燥，我们能够养一些绿萝吊兰，能增加空气湿度，由于植株在蒸腾的时分分发出来的水汽能进步空气湿度。很多朋友问，在卧室里，想要养一些盆栽绿植，该养一些什么植物好呢，其实有一些植物不合适养在卧室，有一些盆栽绿植，则十分合适养在卧室里面，由于美观养眼，而且还能够净化空气，到底有什么盆栽植物能够放在卧室里面养护呢?我们一同看看吧。卧室种植哪几种植物对身体好对睡眠好呢？

卧室种植哪几种植物对身体好对睡眠好呢？

卧室养什么花好?这3种观叶植物，漂亮好养，空气清爽，协助睡眠

合适卧室的养的盆栽植物

假如室内有一些电脑，或是空调之类的，空气会比拟枯燥，那么或许会有一些臭氧，所以能够养一些好养皮实的观叶为主的植物。在卧室里面，能够吸收臭氧之类的，比方说虎尾兰，吊兰，常春藤都不错，这几种观叶植物，能够放在窗台或是卧室的飘窗上面养护，散光映照，留意浇水不要过多，盆土潮湿就不用再浇水了。

卧室养一些什么花儿盆栽有助于睡眠

普通会分发出淡淡的清爽的植物，会有助于睡眠，比方说米兰花，春兰，还有茉莉花，金边瑞香等等，这些盆栽花卉都合适室内、卧室养护，我们能够在不同的时节，选择相对应的时间开花的盆栽花卉，放在卧室的书柜或是飘窗上面。

但是过于浓烈的香味的植物就不合适养在卧室，比方说夜来香，晚香玉，这些花香味有点刺鼻，就无法协助睡眠，另外，像分发清爽的薰衣草盆栽，薄荷盆栽，也合适在卧室的窗台，飘窗上养一盆，而且能够弄成干叶放在枕头里面，这样能够催眠，也能够令人放松压力，肉体愉悦和轻松，很好的协助睡眠。

卧室里养花应该留意数量

由于一些植物在夜间呼吸，假如是密闭的卧室内，养太多盆栽并不好，另外像厨房和卫生间，也不适合摆放太多盆栽，普通摆个三四盆就足够了，平常，我们不要不断把卧室的门窗紧闭，要留意多开窗通风，让新颖的空气进来，带走二氧化碳，这样对植物的生长，和人都有很大的益处哦。

卧室里养花留意养护技巧

浇水时，留意盆土不要有积水，浇水之后开窗吹一吹风，另外要在温度不高的时分，给它们晒晒太阳，以防徒长和黄叶。卧室养什么盆栽花卉?这3种植物，有助于睡眠，空气清爽，长势旺!