不同花茶有着不同功效，又有什么样的功效呢

不同花茶有着不同功效，又有什么样的功效呢?在日常生活中我们习惯喝花茶来养生，这说明花的食疗功效已经为很多的所熟知，但是适宜作为花茶喝的花卉只有20余种，而可入药的花卉可达100种。大家都知道哪些花可以食用，不同花茶有着不同功效，又有什么样的功效呢?下面小植就给大家介绍7种常见的花及养生功效。

茉莉花——调理肝脾

茉莉花对肝脾都有很好的调理作用。在《本草纲目》也记载：茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊，可治下痢腹痛。对于肝胃不和引起的腹痛、腹泻，茉莉花茶有一定的调理作用。

食用方法：

茉莉花可直接冲泡，味道简单清雅，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜。

菊花——清肝明目

菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，可清热解表，清肝明目。适合肝火较旺，用眼较多的人群饮用。菊花品种繁多，如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等，一般以花形饱满、无杂质、味道清香为最佳，茶饮则推荐杭白菊、贡菊、胎菊。

食用方法：

菊花茶可以搭配其他花茶一起冲泡。如菊花和金银花搭配，可缓解感冒初期症状;若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花的情况。

金银花——凉血抗菌

金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。

食用方法：

金银花一年四季皆可饮用，日常饮茶，取金银花3克左右，大概5~8朵，开水冲泡。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓;秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

槐花——清肝泻火

道医认为，槐花性苦寒，有清肝泻火、清热凉血、疏风收涩作用，多用于治疗头痛晕眩、血热妄行、疮毒肿痛等症状。

食用方法：

槐花茶与2~3枚胖大海一起用沸水浸泡，有清爽润喉的作用;还可以将槐花、菊花、草决明用水煎服，代茶饮用。

合欢花——镇静安神

《神农本草经》中说合欢花能安五脏，和心志，令人欢乐无忧。道医认为，合欢花性味甘、平，归心、肝经，有解郁安神的功效。

食疗方法：

将鲜合欢花50克、干合欢花30克、粳米50克、红糖适量，加水一起放到砂锅内煲粥，每晚空腹在睡前1小时温热服用，有较好的强身、镇静、安神作用。

桂花——温中散寒

桂花性温味苦，有温中散寒、理气止痛、化痰散瘀作用，它对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等有较好的疗效。

有时候吃点凉东西，胃感到寒凉，甚至疼痛，可以泡上一杯暖暖的桂花茶，趁着温热的时候喝下去，会感觉舒服很多。

食用方法：

取桂花3克、青茶3克，用开水冲泡放凉后漱口，还可清除因内热引起的口臭。

玫瑰花——理气解郁

玫瑰花茶可以加速血液的循环，促进体内的新陈代谢，起到美容养颜的作用;它还有调节内分泌，舒缓身心;能帮助食物快速消化，起到保护肠胃的作用;性温，能够帮助温养经脉。

食用方法：

每天一次性取玫瑰花瓣6~10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可以加入枸杞子15克。

不同花茶有着不同功效，又有什么样的功效呢？玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。